Por meio de um estudo, pesquisadores do Centro Hospitalar
Universitário Vaudois, em Lausanne, na Suíça, descobriram uma possível relação
entre cochilos durante o dia e redução das chances de ataque cardíaco e AVC
(acidente vascular cerebral).
Publicada na revista de saúde Heart, a pesquisa
indica que um ou dois cochilos da tarde durante a semana pode diminuir a
probabilidade do indivíduo sofrer um ataque cardíaco ou um AVC.
Os pesquisadores analisaram e monitoraram, por pouco mais de
cinco anos, 3.462 voluntários na Suíça. Seus hábitos em relação aos cochilos e
sonecas diurnas foram registrados e comparados com quaisquer incidentes que
tivessem ligação com doenças cardiovasculares.
Segundo o relatório, indivíduos que tiravam cochilos apenas
ocasionalmente, ou seja, uma ou duas vezes por semana, foram associados com um
risco menor de problemas cardíacos ou derrame, em comparação aos indivíduos que
declararam não tirarem nenhum cochilo.















