Gwyneth Paltrow é uma das adeptas da prática de se comer
devagar e seu corpo mostra o resultado disso – magra, saudável e em excelente
forma.
Agora, pesquisadores comprovaram que mastigar a comida apropriadamente
pode mesmo ajudar as pessoas a comerem menos diante da mesa. As informações são
do site do jornal britânico Daily Mail.
O estudo mostrou que comer devagar e dar mordidas pequenas
nos faz sentir menos famintos uma hora depois da refeição.














