Passar tempo demais conectado à internet pode estar
associado ao aumento do estresse, à piora do humor e até à dificuldade de
cumprir responsabilidades do dia a dia. É o que aponta um estudo publicado na
quarta-feira (29) no periódico científico PLOS One.
A pesquisa, realizada com 900 adultos alemães, identificou
que pessoas com uso considerado problemático da internet apresentaram níveis
mais elevados de estresse e maior tendência a negligenciar atividades
relacionadas ao trabalho, aos estudos e aos relacionamentos.
Segundo os pesquisadores, alguns fatores podem ajudar a
explicar essa associação. O longo período diante das telas costuma reduzir a
movimentação corporal e mantém os usuários expostos a estímulos constantes,
situação que pode contribuir para o cansaço. As próprias interações no ambiente
digital também podem representar uma fonte adicional de tensão.
Outro aspecto destacado é a comparação nas redes sociais. A
exposição frequente a imagens cuidadosamente selecionadas e editadas da vida de
outras pessoas pode favorecer sentimentos de inferioridade e insatisfação.
A psicóloga clínica Parin Kamdar, de Princeton, nos Estados Unidos, afirmou que os resultados sugerem semelhanças entre o uso problemático da internet e padrões observados em condições como vícios, transtornos alimentares e transtorno obsessivo-compulsivo.
O estudo reforça a importância de observar quando o tempo conectado começa a interferir negativamente na rotina e nas relações pessoais. *Com informações da CNN Bra
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